皆様こんにちは、いつも遊蓮田ブログを見てくださりありがとうございます(*^^*)

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

間もなく6月も終わりを迎えようとしております。それに伴い暑さもさらに増してくるかと思います。

コロナの事を踏まえ、今年の夏はマスクをつけて過ごす方が増えてくるかと思います。テレビでも熱中症の話題があります。その際、周囲の人と距離がある際はマスクを外しても大丈夫という声がありますので、常につける必要がないと感じたら適度に外していきましょう。

さてそんな本日ですが、今回は急遽でございますが、「あんしんヨガ」となりましたので、そちらのほうをご紹介していきたいと思います!(^^)!

コロナ故なので随分と久しぶりのあんしんヨガとなりました。本日の先生は岡田先生です。

宜しくお願いします♪

午後からのスタートという事もあるので、皆様大分お疲れな様子という事もあるので、最初は少し動きが鈍いなーっと思いました。

（目を瞑ったりと、疲れが溜まってますね。寝起きなところもありますし）

ですが、ヨガを続けていく内に少しずつ体の調子も上がっていき

次第に皆様の笑顔が見られてきました♪やはりやっていくと違ってきますね？

来月に行われるNoAエクササイズでも岡田先生がお越しになられる予定となります。気になる方は是非ご参加してみては如何でしょうか？

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