こんにちは

すこや家東浦和です！！

最近は、日中の暑さとコロナウイルスのニュースに頭を悩ませてしまいますね。

体を壊さないように心がけていきましょう！！

さて、今回は７月3日にありました

NoA体操です

最近は体を動かす事が少しばかり嫌になってしまっていたご利用者様

先生の動きに最初は気乗りしない方が多かったですが

途中から体が自然に動いていました！！

筋肉痛にならなければ良いのですが…

その心配はどこ吹く風という感じで

元気に朝から過ごされていました

それでは次回のブログもお楽しみに！！

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