グループホーム みんなの家・横浜茅ヶ崎東です。

今年の梅雨はなかなか明けなくて、うっとうしい毎日ですが

今日は梅雨空を吹き飛ばす勢いで大きな声を出しました！

外の活動も制限され、体がなまり気味(‘_’)

ということで、1階2階一緒にヨガを開催しました♪

ヨガは呼吸が基本！いつもより呼吸を意識してもらいました。

次に大きな声でむせこみを予防！口の動きで口角アップ！

身体を動かして筋肉低下予防！転倒予防！

「はぁ～よく動いた！」

と最後は瞑想をしました(⌒∇⌒)

皆さんまだまだ元気いっぱいですね☆

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ご利用者様の「笑顔」がたえないホーム！
グループホームみんなの家・横浜茅ケ崎東
横浜市都筑区茅ケ崎東5-5-18
ＴＥＬ：045-949-2157

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