この日のノーアエクササイズの先生は渡部フロア長。

渡部フロア長も６月のノーアエクササイズ講習を受けています。

１は頭の上で手を合わせます．．．

２は顔の前で手を合わせます．．．と、

数字にポーズを割り付け、その数字を入れ替えて、

数字のポーズを再現していただきます。

戸惑いながらもみなさま出来てしまうんです。

次は．．．

左手を前に出し（じゃんけんの）パー

右手は胸の前でグーにします。それを左右入れ替えます。

入れ替えます！

入れ替えます！

そして応用編、パーだった手をチョキにかえます。

それだけなんですが脳と指の指示のやり取りがあります。

みなさまお疲れさまでした！

《重要なお知らせ》

・「ＡＬＳＯＫ介護株式会社」に商号変更いたしました（2020.6.18）
・新型コロナウイルス感染症予防対策：面会一時停止のお知らせ（2020.7.22）

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