ノーア体操の高橋先生が来て下さいました(^｡^)

今日も貴重なひと時を過ごさせて頂きました！

まず、1階でノーア体操を行いました！

脳と脚のエクササイズですが、皆さん、先生の動きに併せて、一生懸命に声を出して、手と脚を動かしました！

NOAエクササイズの回数を重ねて行く中で、皆さんの顔がほころんで来ているようです（＾∇＾）

1階が終わると、2階でのノーア体操です。

2階も、皆さんは元気よく、声を出したり、手脚を動かされました。

楽しみながらの体操することは、脳や体の活性化に良いようです。

今回も皆さん、真剣に参加されましたが、次回は今回以上に、いっぱいの笑顔が引き出せらと思います(^o^)