すこや家西尾久。。。。

本日のシニアヨガは、来てくださいました！！太田先生！！

沖崎ケアマネの一緒ですぅ～

ヨガは、呼吸が基本です！！

なが～い、呼吸の練習

みんなで「あ～～～～」。。。。。。。まだ続いてる方が。。。「あ～～～～～～」

皆さんの3倍くらいの長さ？かもです！！素晴らしいです

さて、ここで少しお遊びを

ケアマネ考案、都はるみで体を動かそう！！

【さよ～なぁ～ら、さよなぁら～】。。。今日は、私も一緒にやってみました

面白かったです。。。。

はい！再びヨガでぇ～す

今日も、ヨガでリラックスぅ～～

今夜も良眠

介護付有料老人ホーム　すこや家西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477