まだまだ残暑きびしきこの頃ですが、デイサービスセンター遊・戸田では
本日午後のレクリエーション、本社健康増進サービス課の高橋亜佐美さんが
講師として来所し、”NoAエクササイズ“と”ALSOKあんしんヨガ”をセットで指導
していただきました！！

”こころとからだ”に健康的なストレッチや呼吸法を教えていただき、身もこころも
スッキリと整えることができました！！
参加したご利用者の皆さまから「体が軽くなったようだヮ！」「深呼吸すると
スッキリするネ！」などなど、よろこびの声が多く聞かれました。
高橋さん、ありがとうございました！また次回もよろしくお願いします！！