皆様こんにちは、いつも遊蓮田ブログを見てくださりありがとうございます(*^^*)

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

 

数日が経ち、10月もいよいよと終わりが近づいてきました。まだまだ10月を楽しみたかったんですが、仕方がないですね。

 

さてそんな本日ですが、しばらくぶりの形となりましたが、「いきいきリズム体操」の方をご紹介していきたいと思います♪

講師の岡田先生です。元気に登場して皆様と楽しく体操を行いました。反復体操を中心に進行していきました。

身体の中で中々動かさないところを含め、身体全体を使って気持ちいい体操をしました。

先生曰く、日々の動作で使うことを重点にしたとの事です。例えるなら、洗濯物を干したりするときの動き方や、食事をする際手を伸ばしたり戻したりと、日常生活で使う動きをイメージした体操なので、いざ言われると確かになー…と思いました

体操後はすっかり身体がポカポカと温まりました。しっかりと体を動かした証拠ですね？

来月にも対応を行う予定になりますので、楽しみに待って頂けると幸いです。

 

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