こんにちは！

介護付有料老人ホームすこや家・大宮日進です！

先日、ノーアエクササイズが行われました。

先生の軽快なトークに、笑顔も絶えません♪

そこで身体を温めると、いざ本番！

最初は難易度１から始まり、皆様は楽勝にこなしていきます。

しかし次第に、難易度も上がっていき…。

「片手をグー、片手をパーに！」次は「片手をチョキで！」

参加していた職員も混乱していくのでありました（笑）

 

最後に、呼吸を整えまして…お疲れ様でした！

その後のおやつの甘さが、身に染みたようです♡