こんにちは！

デイサービスかたくりの里ひばりが丘です。

12月に入り寒くなりましたね。

身体を動かすことがどうしても億劫になります( ;∀;)

かたくりの里ひばりが丘では毎日欠かさず行っていることがあります。

①ALSOK体操(次回ご紹介します。)

②ボールを使用した指先体操

今日はこの②についてご紹介しまーす!(^^)!

生活において指先の力は非常に大切ですね。

蓋を開ける、洗濯ばさみをつまむ等々・・・

ボールを使い、日々鍛えています。

親指と人差し指～

親指と中指～

お手玉のように投げてみましょう

落ちれば自然と声が出て、皆さん楽しそうですよ～

ぜひテレビを見ながらでも行ってみてください。効果ありますよ♪

 

 

〒202-0003

東京都西東京市北町2－6－18

地域密着型通所介護　

デイサービスかたくりの里　ひばりが丘

☎042－438-8042

定員10名の戸建てのデイサービスです。

～見学随時受け付けております～