こんばんは！！すこや家西尾久でございます。

本日も体操。。ＮｏＡエクササイズ！！ＡＬＳＯＫあんしん体操！！いきいきリズム体操！！

今日も、入居者様、午前中から張り切って参加してくださいました！！

ありがとうございます。

体操の合間に。。じゃんけんぽん！！

５階は、じゃんけん大会が始まりました。

筋力アップ大会は、６階です！！

はい！みなさま。準備はよろしいですか？

では、行きますよ！！

皆さんで、１０数えますよ！！

 

１。。２。。３。。４。。５。。６。。７。。８。。９。。１０。。

 

１０までの数え方が。。意外にゆっくり。。

一緒にやってみた。。ちょっとキツい。。です。

 

はい。足を下ろします。

では、次も足を上げて、今度は足首を曲げ伸ばししながら、１０数えます！

 

１。。２。。３。。４。。５。。

 

入居者様は、平気でやっておられます。。。強いです。

 

 

 

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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