こんにちは！グループホームみんなの家・川越たかしなの介護ブログです！

12月11日に開催された「リモート運動教室」の様子をお伝えいたします！

「リモート運動教室」は、運動指導員が各施設へ訪問して行っていた「ＮÕＡエクササイズ」などの健康増進コンテンツを

複数の施設で同時に開催できるサービスです！

まずはお馴染み、日付の確認と指折り数数え☆彡

声を出しながら手も足も動かして大忙し！！

難しいけれど、こうすることで頭が働くのだそうです！

最後に軽く体をのばして、深呼吸でおしまい。

たくさん動いた後は麦茶で水分補給です！

とっても美味しく感じられました！