ショートステイみんなの家・川越新河岸
ALSOKあんしんヨガ
こんにちは！
ショートステイ みんなの家・川越新河岸
熊澤です☆
１月７日は七草粥を食べる日ですね＾＾
皆様は食べましたか？
春の七種（・芹・薺・御形・繁縷・仏の座・菘・蘿蔔）を刻んで入れた七草粥を作って万病を除くおまじないとして食べます！
おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果があると聞きます！！
食べてない方は食べましょう＾＾
さて、本題に入ります！
１月６日（水）
ALSOKあんしんヨガを開きました(*^_^*)
私、熊澤も少しずつヨガの説明などスムーズにできるようになってきました！（笑）
今回も皆様一生懸命にヨガをしていました(#^^#)
写真はALSOKのオリジナルポーズの「元気ポーズ」です＾＾
今月もALSOKあんしんヨガを沢山開きます＾＾
次回もお楽しみに～(*^^)v
ショーステイ みんなの家・川越新河岸
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