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スタッフブログ

グループホームみんなの家・横浜市ヶ尾

2021年1月10日

いきいきリズム体操!

こんにちは!

グループホームみんなの家・横浜市ヶ尾

ホーム長の早川です♪

みなさんと一緒にクリスマスからお正月にかけて色々と美味しい物を食べてしまったので・・・・。

運動しましょう!!!!!!!

というわけではありませんが・・・笑

 

健康増進課の岡庭先生と一緒にいきいきリズム体操を行いました♪

みなさん準備はいいですか?

 

毎日NÕA(脳と脚の運動)は毎日やってますのでスタッフと息がぴったり!

日頃の成果を先生に披露しました!

皆さん可動域が素晴らしいですね♪

いきいきリズム体操結構ハードです(;^_^A

音楽にあわせて身体を動かすのでとっても楽しくできます♪

DVDも配られたので、体操の時間に活用しています~

これからも健康に毎日を過ごしましょう(#^.^#)

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