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年が明け「すこや家 西東京」今年初のNõAエクササイズです。

当日は雪がチラチラと東京でも初雪が観測され、とてもとても寒い１日でしたが、「すこや家 西東京」の皆様の熱気は素晴らしく、寒さなど全く忘れてしまいました。

手足指先を伸ばし、呼吸を整え、今年も頑張ってまいりましょう。