こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

今回は、前回の続き！

高橋先生の体操の後半の部、いきいきリズム体操をお届けします！

 

ズンチャッ♪ズンチャッ♪

ノリの良い曲が

テレビから流れてきました＼(^o^)／

『いきいきリズム体操』は、テンポの良いリズムの曲に合わせて体を動かす体操です。

けっこう早いテンポで、振り付けも難しいと思うのですが…

高橋先生の素晴らしい指導と、

毎日の体操の成果で、皆様難なくダンシングです♪

右手っ！左手っ！

ズンチャッ♪ズンチャッ♪

両手を前にっ！

脚はこうですよ～

ズンチャッ♪ズンチャッ♪

手と脚を一緒にっ！元気よくっ！

 

皆様、リズム感良いんですよ！

楽しそう！

後ろの、すこや家西・尾久のダンシングヒーロー久保職員もノリノリ(笑)

もっと体を大きく動かしますよ！

もも上げっ！ズンチャッ♪ズンチャッ♪

松井管理者と中島職員も、先生の指導に思わず熱が入ります！

頑張って！

ふ～

ちょっと疲れましたね

腕ふりで休憩です。

腕を振りながら、『フッ！フッ！』とリズムに合わせて息を吐きます。

フッ！フッ！ズンチャッ♪ズンチャッ♪

ハイッ！振り付け変えますよ～！

頭っ！肩っ！ガッツポーズっ！バンザイっ！

スミマセン…もう、写真が追いつきませんでした(>_<)

いや～、皆さんすごいですよね。

けっこう長い時間踊りまくりました！

最後はストレッチでクールダウンです。

高橋先生、

今日もありがとうございました<(_ _)>

皆様、体がポッカポカ(^o^)

『なんだか暑くなってきちゃったわね』

なんて、お話ししながら振り返ると！！！

東京は…今季2回目の雪が降っておりました…しかも、けっこうたくさん…

寒さなんて、何のその！

こんな雪の日にも、すこや家・西尾久の皆様は寒さに負けず、お元気にお過ごし頂いてますよ！

 

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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