皆様、こんにちは！

本日も、すこや家・西尾久の介護ブログにお越し頂き、ありがとうございます！

あっという間に、もう２月ですね。

2月最初の体操が、ＡＬＳＯＫあんしんヨガだったので、ワタクシはりきっちゃいまして！

ヨガの前に、NoAエクササイズで恒例の

大きな声で、日付を言いながらの指折り体操から始めようと、意気込みました！

２月、２月、２…2…と、頭の中で唱えていたら…

『せ～の！令和２年！2月……！？』

『今は、令和３年よ～(^o^)』

と、ご入居者様に

突っ込まれてしまいました(^_^;)

いいんです！

間違えると『しまった！』と脳が刺激を受け、活性化につながります！…と、ヨガの先生も仰ってます！

…ワタクシの認知症予防になってしまった…(^^)

皆様と、笑いながら楽しく行えれば良いのです！

さぁ、皆様！あんしん深呼吸ですよ！

『あんしん、あんしん！』

いいですよ！大きな声！大きな口！

もう一度！

『あんしん、あんしん！』

『あんしん、あんしん！』

今月も、また皆様と楽しくＡＬＳＯＫあんしんヨガを行っていこうと思います！

 

皆様、よろしくお願いします～！！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477