こんにちは！グループホームみんなの家・あきがせの介護ブログです。よろしくお願いいたします。始めにＡＬＳＯＫあんしん体操を行いました。日付けの確認から徐々に身体を慣らしていきました。やり始めていき『いいね！軽くなったみたい、毎日やると良いよねと(笑)

職員さん頑張っていました！！間違っても笑ってごまかしてね・・・

次はＡＬＳＯＫあんしんリズム体操です。音楽に合わせてリズムよく身体を動かしましょう・・・少し汗をかかれたようです。『楽しかった！自分で出来るね！』の声です。毎日継続です。健康が一番・・・皆様、しみじみと本当よね(笑)

疲れました！皆様、お疲れ様でした。これからも色々な体操を組み合わせていきたいと思います。お楽しみに！！

身体がポカポカになりました。血流が良くなりスッキリしました！