11時の体操の時間に合わせて、お集まり下さる方々…

今日は、ヨガをやりましょう！とお声かけすると

『わ～！嬉しい(^o^)』と喜んで下さいます♪

 

お部屋にいらっしゃる方にもお誘いすると

『え！？ヨガ！行く行く～』

と、嬉しい慌てぶり( ´艸｀)

ゆっくりどうぞ！転ばないように(^^)

楽しみにして集まって下さると、こちらも

さて、今日はどんな風に楽しんで頂こうかな♪と

モチベーションが上がります⇧！

動きがそろっていたら嬉しい(^^)

真剣な表情が嬉しい(^^)

一生懸命なお顔が嬉しい(^^)

あぁ、そんなに無理しなくて良いんですよ！

つらいところは動かさず、無理をしないのがＡＬＳＯＫあんしんヨガのいいところ！

と、言っても

皆様頑張り屋さん

おとととっ！と、こんな場面も(^^)

ちゃんと見守りながら、行っています！

この方も、ＡＬＳＯＫあんしんヨガ愛好家！

『ヨガはいいわよね～』と、いつも楽しんで下さいます。

楽しそうなお顔が嬉しい(^^)

お父様！その素敵な笑顔…たまりません！！

嬉しい(≧▽≦)

鼻からの深呼吸とともに、ゆっくり体を動かしていくので

ゆったりとした、リラックスした空気が漂います…

『テンポのいい体操も楽しいけれど、ヨガはゆったりした動きがいいわよね』

そう言って楽しまれるご入居者様。

でも、NoAエクササイズを楽しまれる方もいらっしゃいます。

そうですよね

脳を刺激しながらしっかり体を動かすNoAエクササイズが好きな方、

リズミカルな楽しいいきいきリズム体操が好きな方、

ゆっくりと心身ともにリラックスできるＡＬＳＯＫあんしんヨガが好きな方

ご入居者様の好みはそれぞれです。

 

同じ方でも、今日はNoAの気分だったり、ヨガの気分だったり

その時のご気分でやりたいことも変わってきますよね。

 

ＡＬＳＯＫ介護株式会社では、様々な皆様のニーズにお応えできますよう、様々なエクササイズをご用意しているのです。

どの体操も、とっても良いですが！

本日は、ヨガだったので！

ＡＬＳＯＫあんしんヨガ！

サイコー(≧∇≦)b！！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477