デイサービス遊・川越新河岸　冨田です！

　　先日あんしんヨガを行いました！

最近日中は暖かくなってきたのでヨガをしてると暑くなってくるようになりました汗

　ヨガはゆっくりした動きなのにすごく身体が暖まります(^^♪

そして初めて「あんしんヨガ」に参加された方から、　

「ヨガで教えてもらった呼吸を寝る前にしたら、今まであんまり寝れなかったのに朝まで一度も起きずに寝られたのよ」

とうれしいご報告をしてくださりとてもうれしかったです(#^^#)

　　いつもたくさんの方から体の変化のご報告をいただくのでやりがいを感じます(*´ω｀*)

来週の水曜も頑張ります！！

デイサービスセンター遊・川越新河岸

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