こんにちは！！

かたくりの里　ひばりが丘です。

いよいよ3月ですね(*'ω'*)

ひばりヶ丘の玄関脇には、しだれ梅があります。

昨年、お手入れをしたので今年はあまり数開いていませんが

この青空にこのピンクのコントラストがもう春！！でございます。

強い風でさえ、今日は春の風でしたね～(*‘∀‘)

朝ごはん召し上がってるかな？ふと、思いました。

お一人暮らしの方、ご家族が忙しく朝はどうしても

バタバタでしっかりと朝食が摂れない。

そうですよね。ならば、デイで何か...と考えました。

そうだ！！お味噌汁1杯でも召し上がっていただけたら

健康寿命もグ～～～～ンと伸びるはず！！

そこで先週から、まず、お茶の前に

1杯のお味噌汁、スープをお出しすることにしました。

皆さん、とても喜んでくださって(*´ω｀)

「毎日、出るの？」「こんなサービス今までなかったわよね(笑)」

毎日とはいかないかもしれませんが、こんなに喜んでくださるなら

もっと早くからお出しすれば良かったなぁ。と思いました。

「味噌汁に塩分が多い」「味噌汁で高血圧になる」これは間違いだと某大学名誉教授の本には

ありました。日本人には塩分を摂っても血圧の上昇に影響しない「食塩非感受性」の人のほうが

多いそうです。勉強になりました。

味噌自体の健康効果、その効果は多岐に渡るそうです。

 

 

 

さ～て。

はりきってまいりましょう！！

春の言葉、皆さんから伺ってチャレンジ。

 

この初心という言葉はＹさんから出ました。

「なぜこの言葉を？」

「将棋の藤井聡太くんが、2021年のテーマとして挙げていたから。」

と答えてくださいました。可愛くてついつい見てしまう。と(*´ω｀)

なるほど～。わかる気がします。

 

最初に思い立った考え。最初の決心。

春のスタートにぴったり(^^♪　格好いいですね！！