グループホームみんなの家・横浜三保２
健康増進プログラム…今月は『あんしんヨガ』
皆様こんにちは～グループホームみんなの家・横浜三保２ブログをご覧下さりありがとうございます。
今月も元気を魔法のような力で届けて下さる岡〇トレーナーが横浜三保２へ来てくださいましたぁ～！
今月は、誰でも無理なく行える「チェアヨガ」です。
ユニークなトークを交えながらの時間は、体を動かしながら笑顔にもさせてもらえます。
今回は１階、２階別々に３０分程づつ行いました。
１階のご様子からです！
岡〇トレーナーの隣に座って居られるのは体操大好きな利用者様です。
左側の女性ですが…お顔が見えていないので…こっそりお年を教えちゃいます！
なんと９５歳なんですよ～ご自身で「ここまで元気で私は化け物なのよ」が口癖で大笑いされています。
ウトウトしがちな時間ですが…参加され元気です。
しっかり真似されながら…こんなに揃ってる～素晴らしい！
こんなに綺麗に前屈姿勢が出来るんです。
お顔はスベスベです。
１階参加者全員大きな丸で終わりました。
続いて２階のご様子です。
普段からラジオ体操・アルソック体操・ノア体操・ごぼう体操(笑）と色々な体操に参加されています。
２階は男性１名女性８名と圧倒的に女性フロアです。車椅子の方も全員参加です。
一生懸命真似されながら…
滑らかな動き…
こんなに揃って参加され素晴らしいです。
車椅子でなかなかご自身で動かれない方のそばには、職員が付き添いながら…
今月はリモートではなく、生の岡〇トレーナーとの時間を満喫されていました。
※今月もリモートでも行っていますので、今月２度目の参加が出来ればいいなぁ～と思っています。
グループホームみんなの家・横浜三保２利用者様、お元気にお過ごしです。
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