皆さん、こんにちは。

相談員の鈴木と申します。

本日は羽根倉児童公園での2回目のラジオ体操をご報告致します。

風の強い中でしたが、本日は26名の方にご参加頂きました。

前回に続けて来てくださった方、初めて参加くださった方

ありがとうございます。

さて、本日は、ボランティアでお越し頂いている

福祉用具の会社「ケアサービス優」豊田さんに、

空手の動きを取り入れた準備体操をして頂きました。

腰を回す動きは、ウエストの引き締めにも効果的！との事でした。

それでは、皆さん、気温差が大きく体調管理が難しい時期ですが、

積極的にお体を動かして元気にお過ごしくださいね。