今日は講師をお招きし、ALSOK介護で行っている『Noa(ノーア)エクササイズ』を行いました。

このエクササイズは身体だけではなく、口を動かし声を出す事で脳を動かす事も目的としています。

この二つを同時に行う事で、頭を使いながら身体を動かしています。

間違っても良い！間違えた時や分からなくなった時は、笑ってごまかそう！

そう教えて頂いた事で、職員含め全員で笑顔が絶えず取り組むことが出来ました。

 

エクササイズ後は程よい疲れとすっきりした表情をされ、おやつを美味しく頂きました。

これからも心身ともに活性化を図っていきます！

 

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☆ご見学ご利用随時お待ちしています☆

 

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