こんにちは！

すこや家・西尾久です＼(^o^)／

今回の介護ブログは、先日行われた『リモート体操教室』の第二部！『いきいきリズム体操』編をお送りします！

いきいきリズム体操は、音楽に合わせてリズムを取りながら体を動かす体操です。

曲が聞こえてきたら…

はい！皆さん手拍子！手拍子！＼(^o^)／

そう！そう！

皆さん、笑顔でお願いします(＾∇＾)

まずは、足上げから～♪

リズムに合わせて、はいっ！はいっ！

次は、手を動かしますよ～

片手ずつ上に！右！左！

今度は前に！右！左！

すごくいいです～(o´∀`)b

今日も、皆さん調子は上々↑↑↑

リズムに合わせて声も出しますよ～

『ハッ！ハッ！』

肩に両手をクロス～

交互に～！まだまだ行きますよ～！

手拍子！膝！肩！頭！

はいはい、リズムに合わせてね～(^o^)

『やだ～もう分からない～(笑)』

なんて、思わず笑っちゃう方も( ´艸｀)

良いんです、分からなくなったら笑ってごまかす！

これは、高橋先生直伝の極意ですから！

笑えば、免疫機能向上！

笑う門には福来たる！

あ～、今日もたくさん動いてたくさん笑いましたね(^_^)v

良きことです！！

お次は、皆さまの感想などをお聞きする、

第三部へと続きます！

お楽しみに！

ALSOK介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

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03-3809-7477