本日も

安全・安心の

あんしん体操から始まり

いくつかの体操を

行いました♪

あんしん体操

１・２・３！！

呼吸を合わせて

体操だ！

 

という歌に合わせて

身体を動かしていきます☆

しっかり腕を伸ばしたら

おわりは手拍子

ハイ！ポーズ！

あんしん体操１・２・３！

毎日身体を動かそう☆

ゆっくりと

出来るところから始めます

 

楽しくいきいきほがらかに

すごせば毎日　安心だ☆

全部の歌詞は割愛しますが

曲に歌詞がついていて

その動画を観ながら

毎日体操を行っております☆

 

疲れたら休憩をしても

全然かまわないので

皆様と無理しない程度に

これからも続けてまいります★

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皆様の御利用をお待ちしております♪
ショートステイみんなの家･西尾久
介護ブログ

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