本日は待ちに待ったNõAエクササイズの日です。

何と読むかは写真をご覧ください（笑）

こちらは『脳』と『脚』を動かず運動、ということで実際にやってみました！

が、これが意外と難しい・・・途中で上手くいかない自分に嫌気が刺すほど凹みます（笑）

自信をもって人前で堂々と出来るようになるまで・・・頑張ります！