こんにちは！

立夏が過ぎて、初夏の爽やかな日が続き

体を動かすのに良い季節ですね♡

川越ふれあいの森をウォーキングしている

ショートステイみんなの家・川越新河岸

溝口です。

ショートステイみんなの家・川越新河岸では

毎週ALSOKあんしんヨガを行っています。

気持ち良く体を伸ばしたり

ゆったりと呼吸をしてリラックスしたり。

夜はぐっすり眠れるので

効果バツグン！

安心、安心♡

 

350-1133

埼玉県川越市砂870-4

ショートステイみんなの家・川越新河岸