社長のサプライズ登場から始まった今回のリモート運動教室。

「あの人は誰？？」

「社長さんよ」

「あら、若くてカッコイイわね❤️」

と、場も暖まった所で、、、

ALSOKあんしんヨガの始まりです！

まずは大きく体を動かしながら呼吸法です。

伸ばしたり〜倒したり〜

毎日やってることだけど、自分の体のケアも忘れずに！

マッサージタイム????

最後は頑張った自分自身と一緒にやってくれたお仲間に感謝の気持ちを込めて

ありがとうございました！

また、次回お楽しみに^_^

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　ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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