こんにちは。　デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

先日の“ALSOKあんしんヨガ”の様子です(*^-^*)
機能訓練士の平本職員が最初に丁寧に説明してから、ゆっくりとヨガに入ります・・・
ゆったり呼吸を繰り返して、心と体をリラックスさせてポーズをしていきます♪
終わった後はとてもリフレッシュされていました(*´ω｀*)

是非皆さまもALSOKあんしんヨガを体験しにお越しください☆
デイサービスセンター遊・川越南大塚スタッフ一同お待ちしています♡