こんにちわ～( *´艸｀)

今日は先日行った体操の３F編です♪

今回はテレワークならぬテレタイソーです( ^)o(^ )

いっぱい動いたのでご紹介しますね♪

みなさんの前には大きな画面があり、そこに体操の見本の方が映っています♪

それを見ながらやりますよ"(-""-)"

腕を上げたり手を合わせたり動きにくくなる腕を動かしていきます♪

みなさんの必死の顔が魅力ですね( 一一)

まだまだこれからですよ( ゚Д゚)

みなさんまだまだやりますね(￣ー￣)

今回はここまでですが次回の体操ではもっとハードですよ♪

健康第一にいきましょう('◇')ゞ