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デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

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今日は随分とジメジメした一日となりましたねー？こういう日ほどあまり動きたくないって気持ちになっちゃいますよね？

なので、そんな本日はちょうどいいタイミング！活気をつけるために、リモート運動教室で身体を解しながら体操行いました♪

身体全体を使って体操を行いました。手足の体操・肩の体操・全身をリズムよく動かしての体操と幅広く行いました。

最初は皆様、上記の影響もあったのかあまり元気がない感じでしたが、体操を始めてしばらくするとノリノリに体操を行ってきました♪体操すると全然違ってきますねー？

体操を終わった後はポカポカとして体の動きがスムーズになった！と感想を述べていました(*^_^*)

 

来週も体操教室ありますので、参加したい方は是非是非遊蓮田にてお待ちしてまーす!(^^)!

 

―Information―

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