こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

今や定番となっているリモート運動教室。

今回は、NõA（ノア）エクササイズで元気に体を動かした様子をご紹介します。

リモートでテレビに映し出されるトレーナーの画像を見ながら、認知症と寝たきり予防に特化した脳トレプログラムを笑顔でこなすご利用者様。

脳をフル回転させ、指や腕を使い、脚を上げたりと、４０分のハード？トレーニング。

トレーナーの話術にもはまり、充実した時間を満喫されていました。

この運動教室は、毎週内容も変わり行われます。

次回もぜひお楽しみに！

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