こんにちは!(^^)!

かたくりの里　ひばりが丘です。

14日(月)はNÕＡ体操を行いました。

はつらつと素敵な高橋先生。

楽しく身体を動かす。この表情をご覧ください。

リズミカルな曲に合わせ、いつもより

激しく動かしたように思います。

ですが、皆さま、しっかりと食らいついています！！

手・脚がよく動いていますね。そして遅れを取っていない。

カッコいいです(^_-)-☆

なにより皆さんの楽しそうなお顔(^o^)

皆さま、お疲れ様でした。

意識して動かせば

ケガをしにくくなる。

より活動的になれる。

体力・筋力UP。

転倒防止。

いいことづくしですね！！

高橋先生、ありがとうございました。

 

そして冷たいおやつでクールダウン。

 

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