皆さん、こんにちは！あきがせの西岡です。

外出の自粛が続き、身体がなまったり、気持ちが沈んではいませんか？

皆さん工夫をしながら散歩したり、日々運動不足にも気を付けて活動されていることかと思います。

 

さて、去る6月22日

3区町内会館にて、体操教室

『からだ元気 エンJOY体操』を開催しました！

講師は「からだ元気治療院」の松沢先生と、

「JOYSOUND(株式会社エクシング)」の野田先生にお越しいただきました。

感染症対策のため、定員10名と少人数でしたが、当日は晴天に恵まれ、体操日和となりました。

松沢先生には、頭と体を使った運動や、元気になるツボを

野田先生には、音楽を使った脳トレやリズム体操を教えていただきました！

参加者の皆さんは、お久しぶりの再会もあったようで、

とても楽しく、充実した時間となったことと思います♬

 

『からだ元気 エンJOY体操』は、9月まで月1回開催の予定です。

感染状況をみながらの開催にはなりますが、

次回もお元気にお越しいただけるよう、お待ちしています。