いつも、ありがとうございます。すこや家・西尾久、介護ブログへようこそ。

 

毎週、水曜日にやっております。

ＡＬＳＯＫあんしんヨガ。

お届け致します。

今日も、よろしくお願いしまぁ〜す。

声が、やたらデカイ。。沖崎ケアマネージャー。

ヨガは呼吸法。

深い呼吸。。鼻から吸ってぇ〜

101歳様も鼻から吸います。

ちょっと、口開いちゃいます。

吐いてます。

目を閉じて、深い呼吸をされております。

ふぅ〜〜〜〜

鼻から吐いても、ふぅ〜〜〜

次は、長い息の練習。長生きの練習です。

皆さま、もう長生きしてましたね。

・・・・・

ここ、笑っていいところですよ。

笑いを取り損ねたことで、笑いを取る。

これぞ！沖崎流です。

本領発揮は、ここからです。

ＡＬＳＯＫあんしんヨガ。

 

 

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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