こんにちは、ショートステイみんなの家・大宮吉野町です。暑い日々が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

先週、「いきいきリズム体操」を利用者様と一緒に参加。普段の運動不足が如実に出でくる有様でしたが、

皆様終始笑顔で楽しそうに身体を動かしておられました。

　全部で40分程の運動でしたが、リズムに合わせて楽しく身体を

動かして参加されていました。

どちらかというと職員の方が先にバテバテになってしまいましたが・・・ｗ

この感染再拡大で窮屈なご時世ですが、自宅でも出来る運動に励みたいものです。

（自宅に引き籠って体重が増えた方、いらっしゃいません？）