遅くなりましたが、7月9日は【あんしんヨガ】でお馴染みの太田先生が来てくださいました♪

今回は、あんしんヨガを２人１組になって行いました(*'ω'*)

ご入居者様達同士でペアになったり、ご入居者様と職員がペアになりました。

呼吸をしながらお互いの手を合わせたり握ったり、写真を見ているだけでも気持ちが安らぎます☆

毎日のように一緒の時間をご入居者様と過ごしていると、自然と息もピッタリになります(笑)

最後は足のマッサージをして、終了いたしました(^^)/

ゆったりとした時間が終始流れ、今回はペアという事で、おとなり同士の絆も深まったのではないでしょうか♪

太田先生、ありがとうございました❤

今回のペアヨガも、今後普段のレクリエーションに取り入れていきたいと思います❤

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