すこや家・西尾久、介護ブログへおこしくださり、ありがとうございます。

 

リモート体操教室。

高橋先生のタオル体操です。

よろしくお願い致します！

高橋先生と、頑張るぞぉー！

今日も、タオルを使って沢山の動きをしました。

あえて、前屈場面を出します。

腰痛にも効く前屈。

良く曲がります。

タオルを持って前屈すると床に指先をつけるより、もっと曲げる事になるんです。

画面から、高橋先生にも褒められましたよ！

歌いながらストレッチをするので、まずは歌ってみているところです。

もったいぶって、タオルがあまり写ってないですが、タオル体操です。

もっと、タオルが見えた方が良いですか？

 

 

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