ショートステイみんなの家・西尾久
✽リモートヨガ①✽
✽リモートヨガに参加♪✽
皆様こんにちは♪
ショートステイみんなの家・西尾久
です☆
今週は「リモートヨガ」
に参加させていただきました★
手を広げてリラックスし
身体を左右に傾けます★
手を前に伸ばし
お腹の前に卵があるような
イメージで
呼吸をします☆
その後は
そのまま手を上に伸ばし
左右にゆっくり
身体を動かしていきます★
身体をねじりながら
ゆっくり横に向いたり
普段行っている運動とは
少し違って
ゆっくりリラックスしながら
色々な身体の部分を
伸ばしていくような感じです♪
次回へ続きます★
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皆様の御利用をお待ちしております♪
ショートステイみんなの家･西尾久
介護ブログ
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今後も皆さまが
安全に御利用できるよう
スタッフ一同支援して参ります。
引き続き
手洗い・うがい・マスクの徹底を
御協力の程、宜しくお願い致します。
【 ALSOK介護株式会社 】
ショートステイみんなの家・西尾久
東京都荒川区西尾久3-15-1
ヘルストンビル4階
TEL 03-3809-7479
FAX 03-3809-7480
[都電荒川線小台駅から徒歩4分]
[小台橋のすぐ手前にあります]
☆急募☆
★介護職員(夜勤できる方)
優しく楽しい仲間と
一緒に働いてみませんか♪
御応募お待ちしております。
