こんにちは！

介護付有料老人ホームみんなの家・北本中丸です。

毎週行われているテレビを使ったリモート運動教室も、ここみんなの家・北本中丸では、しっかりと定着して来ました。

この日は、画面に顔が映ると、すぐに名前が出て来るくらい有名なトレーナーの、ＮõA（ノーア）エクササイズで健康増進！

認知症と寝たきり予防に特化したプログラムで、脳と脚を使ったエクササイズ。

みなさんトレーナーに負けないくらいの大きな声を出しながら、脳をフル回転させながら、体全体を使って頑張っていました。

これからも、みんなで頑張って「Let’s　エクササイズ！！」

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