デイサービスセンター遊・川越南大塚
ALSOKあんしんヨガ!(^^)!
☆ALSOK あんしんヨガ☆
こんにちは。 デイサービスセンター遊・川越南大塚です。
先日の“ALSOKあんしんヨガ”のご様子です(^^♪
ヨガはご自身の心と身体を繋ぎ、とても心地良い運動ができます♪
最初に機能訓練士の平本職員が丁寧に説明をしてから、
椅子に座ったまま無理なく体を動かします(*^^*)
終わった後は気分も爽快ですね♡
毎月行いますので、是非皆さまも“ALSOKあんしんヨガ”を体験しに来てください☆
まずは片手をあげて~
職員もしっかり伸ばしてください(≧▽≦)
先生が前で一緒にやるので、安心してください(*^^*)
男性も頑張ってます！！
最後はバンザイ((´∀｀))
