エクササイズで心も体もげんきっ！！

みなさーん　こんにちは！

ケアマネの飯田です(^-^)

毎日暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか。

少し自社の紹介になりますが「ALSOK介護株式会社」では、ALSOKグループならではの「コンテンツ」

「ALSOKあんしん体操」や独自の運動プログラムを積極的に導入し、シニアの健康増進に努めています。

この日、ホームに先生をお招きし、みんなでおもいっきり楽しみながら体を動かしましたーーー(≧▽≦)

先生の指示どおりに手足を伸ばしたり、発生をしたり大盛り上がり（笑）

できることなら毎日、先生に来て頂いて、元気いっぱい盛り上がりたいですね。

私だってこ～んなに足が上がりますよー(*^^)v

最初は少し緊張をしていましたが、やっぱりご利用者の皆様は活気あふれる雰囲気が大好きです(^^♪

みんなで同じ空間でおもいっきり体を動かしたり声を出したりしたのはストレス発散にもなるので、本当に楽しかったです♫♬

あーーーーーーーーやっぱり運動するのっていいなぁ（　＾ω＾）・・・

みんなが一つになれてとても幸せなひとときでした。

先生、本当にありがとうございました(⋈◍＞◡＜◍)。

ＡＬＳＯＫの介護