今日も楽しい体操の時間がやってまいりました

今日は当事業所の理学療法士による楽しい体操のご紹介です

まずは大きく深呼吸でーーす。このフロアーの酸素を全部吸っちゃいましょう（笑）

今度は立ち上がり運動です。10秒数えてゆっくり立ち上がりましょう

立ったまま足踏みです♪頑張っていきましょーー

感想は・・・・もう限界です（笑）

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