ショートステイみんなの家・西尾久
✽毎日ＮõＡ（ノーア）2運動✽
✽訪問ＮõＡ・高橋先生♪✽
皆様こんにちは♪
ショートステイみんなの家・西尾久
です☆
本日は
毎日ＮõＡ（ノーア）2運動に
高橋先生のご指導のもと
御利用者様と一緒に
参加させていただきました☆
始めはいつもどおり
令和●年●月●日●曜日！
と声に出して言い
指で数字を表しながら
もう一度日にちの確認を
していきます☆
その後は
かかとを動かしながら
1・2・3・4・5と声を出し
手も動かしていきます☆
御利用者様の方々の
すばらしい動作に
高橋先生からOKを
いただきました(*´∀`*)♪
他にも
あいうえお と言いながら
手足を動かしたりしていきます★
毎日ＮõＡ（ノーア）2運動は
姿勢維持の筋トレや
大腿四頭筋の筋トレなどが
追加されたＮõＡ運動です★
椅子に深く座り
背もたれで寄りかかり
膝を高く持ち上げ
足を伸ばした状態で
「あいうえお」と言いながら
5秒間そのままキープ
これを
かきくけこ さしすせそ と続き
左右2セットずつ行っていきます★
新しい運動が追加されても
御利用者様の方々は
難なくついていっておられ
毎日行っている効果が
ここでも発揮され嬉しい限りです
(*´ｪ`*)
他にも色々な運動を行いましたが
それはまた後日ご紹介させていただきます☆
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皆様の御利用をお待ちしております♪
ショートステイみんなの家･西尾久
介護ブログ
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今後も皆さまが
安全に御利用できるよう
スタッフ一同支援して参ります。
引き続き
手洗い・うがい・マスクの徹底を
御協力の程、宜しくお願い致します。
【 ALSOK介護株式会社 】
ショートステイみんなの家・西尾久
東京都荒川区西尾久3-15-1
ヘルストンビル4階
TEL 03-3809-7479
FAX 03-3809-7480
[都電荒川線小台駅から徒歩4分]
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