こんにちは。　デイサービスセンター遊川越南大塚です。

9月11日は“NõAエクササイズ”を行いました。
頭を使って運動や、ボールを使った運動で楽しく体を動かして脳にも血流を送りました!(^^)!
座ったまま無理なくできますので、運動が苦手な方も是非ご参加ください♪
終わった後はとてもリフレッシュできてますよ(≧▽≦)