グループホームみんなの家・横浜宮沢3
リモートでNõAエクササイズ＼(^o^)／
みなさん、こんにちわ(*^▽^*)
グループホームみんなの家・横浜宮沢３ スタッフブログ です‼
今日は リモート体操の日です(#^^#)
NõAエクササイズ‼ 岡田トレーナーの講習です♬
みなさん、リモートには すっかり馴染んでらっしゃいますｗ
画面からの トレーナーの指導にも
戸惑うことなく しっかりと手足を動かされていました(*^^)v
NõAエクササイズ は同時に身体を動かすことだけでなく
頭考えることも大事なんです♬
引き算しながら・・・途中でアクション入れて・・・
楽しい慌ただしさですね(^▽^;)
ウオーミングアップが終ったら
動きも大きくなっていきますよ～ｗ
みなさん、しっかりついて行っています‼
素晴らしい！(≧▽≦)
職員の方が よろけてしまいますｗ
今日は 下半身も鍛えてますｗ
緊急事態宣言が解除されたら
いつもより 遠い公園に行きましょうね‼
それまで みなさんと一緒に
Ｌｅｔ’ｓ Ｅｘｅｒｃｉｓｅ‼ ヽ(^。^)ノ
