グループホームみんなの家・志木柏町
リモート運動教室！
こんにちは！
グループホームみんなの家・志木柏町の介護ブログです(/・ω・)/
本日はリモート運動教室がありました！
本日はNõAエクササイズ！
日付の確認から始まりましたが、いつもより口を大きく！大きな声で！参加しましたヽ(^o^)丿
こちらは背もたれから離し、良い姿勢を取っているところです！シャキッとしています!(^^)!
指は第二の脳。指を使って声を出して、時には計算も！
両手・両足を上げています！これはスタッフでも結構きつい(;^ω^)
少し筋トレを取り入れたエクササイズでした(^▽^)
身体がほぐれましたね♩
