介護付有料老人ホーム アミカの郷川口
体操教室を行いました！ パート2
みなさまこんにちは！
介護付有料老人ホーム アミカの郷川口の介護ブログです！
今回は前回に引き続き、高橋先生による体操教室の様子をお伝えしたいと思います！
しっかりと声も出しながら(^^)/
まずは、日付の確認です！
みなさましっかりと声を出しながら、体も動かします！！
職員も一緒に参加しています！
お次は手の体操です！
写真からもわかる通り、先生のお手本と同じように
大きく手を広げ、しっかりと動いています！
タオルの登場です(^^)
次はタオルを使って、体をよく伸ばしていきますよー！
何も持たずに、身体を伸ばすだけでも気持ちいいですが、
タオル等を持つことでより身体が伸びて、効果が得られそうですよね
結んだタオルを空中に投げて、その間に何回手を叩くことが出来るでしょうか？？
私もみなさまと一緒に行ったのですが、5回が限界でした笑
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身体を動かすことで、食事もおいしく召し上がれるし、
夜もしっかりと休める事かと思います。
今後も体操を日課として、
みなさまの健康の維持に努めていきたいと思います(^^)
介護付有料老人ホーム アミカの郷川口 生活相談員三五
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