ひと月ぶり、今日は岡田先生の健康体操。

“NÕA”“NÕA2”脳と体の筋トレです。

今日は皆さん最高に元気で物凄い集中力。

40分の予定がアッという間に60分経過。

声を出して筋トレして汗かいてスッキリ。

一心一体充実の健康運増人動タイムです。

 

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